GRUPOS DE ÓLEOS ESSENCIAIS - EXTRAÇÃO

 Suas características em comum e as principais plantas que exemplificam cada um desses grupos

Óleos Essenciais Cítricos

Os óleos essenciais cítricos são provenientes de frutas cítricas e são encontrados em suas cascas polposas. Normalmente são extraídos pelo processo conhecido como prensagem a frio da casca, mas também há casos em que são destilados a vapor.

Os óleos cítricos são estimulantes e revigorantes, mas também são conhecidos por suas propriedades antimicrobianas, “detox” e antioxidantes. 

Alguns exemplos de frutas que produzem excelentes óleos cítricos são a bergamota, várias espécies de laranjas e limões, a tangerina e o grapefruit (toranja).

Óleos Essenciais Florais

Como o próprio nome sugere, estes óleos são extraídos das flores, normalmente as pétalas ou partes aéreas. O processo de extração é a destilação, menos agressivo para uma parte tão sensível da planta.

Florais são excelentes para acalmar e harmonizar o corpo e os ambientes. Suas principais propriedades terapêuticas são o relaxamento, o poder antiviral, anti-inflamatório e anti-histamínico.

Existem muitas flores que produzem óleos essenciais poderosos, porém podemos destacar as mais conhecidas no mercado, como sálvia, rosa, jasmin, lavanda e ylang-ylang.

Óleos Essenciais de Especiarias

As plantas aromáticas são conhecidas há muito tempo como especiarias, amplamente usadas na culinária ao redor do mundo, bem como em práticas medicinais alternativas. 

Cravo, canela, gengibre, pimenta-preta, canela cássia e cardamomo são, talvez, os mais conhecidos. Seus óleos essenciais possuem em comum o poder de estimular a digestão, a imunidade, bem como são anti-infecciosos e antiparasitários.

Também possuem propriedades afrodisíacas, além de prover sensação de acolhimento, potencializar emoções positivas e tratar sentimentos ruins como apatia e falta de vontade em realizar as coisas.

Óleos Essenciais de Ervas

Os óleos herbais são estimulantes naturais para a imunidade, assim como os anteriores. Quem nunca ouviu que chá de hortelã é bom para gripe?

Os principais herbais são o orégano, a hortelã e a hortelã-pimenta, o coentro, o manjericão, o patchouli e a manjerona, por exemplo.

Suas propriedades terapêuticas mais importantes são desintoxicar o corpo e estimular a imunidade, mas também são excelentes antivirais, entre outros benefícios para o corpo e a mente. São capazes de tornar você mais confiante e leve em relação aos problemas, bem como diminuir sentimentos de teimosia e inflexibilidade perante as mais diversas situações.

Óleos Essenciais de Raízes

As raízes são as principais responsáveis pela nutrição das plantas e possuem diversos benefícios para os seres humanos. Não à toa, fazem parte de uma alimentação saudável e altamente nutritiva, como as batatas e a mandioca.

São poucas raízes que produzem óleos essenciais importantes, podemos destacar apenas duas: vetiver e spikenard (também conhecido como Nardo).

Suas características em comum são o poder calmante, sedativo, restaurador e neuro protetor, e estes óleos essenciais são excelentes potencializadores da concentração, foco, motivação e senso de prioridade.

Óleos Essenciais de Madeiras

São classificados como óleos essenciais de madeira aqueles provenientes de árvores que, normalmente, possuem apenas um único tronco. Árvores mais tradicionais como eucalipto, sândalo e cedro se encaixam nesta categoria dos óleos essenciais.

Estes óleos têm alto poder de aterramento e renovação, proporcionando relaxamento e regeneração muscular, poder analgésico, e são poderosos adstringentes para a pele.

Se você se sente sem inspiração, triste ou envergonhada, ou ainda se quiser se sentir mais corajosa e serena diante das dificuldades, estes óleos amadeirados ajudam bastante. 

Óleos Essenciais de Resinas

Não foi por acaso que os 3 Reis Magos presentearam Jesus com mirra, incenso e ouro. Você já deve ter se perguntado, em alguma ocasião, o porquê de levarem uma resina (mirra) como um presente equiparado a ouro, não?

O fato é que os povos antigos tinham muito conhecimento da natureza, um conhecimento bem diferente do que temos hoje com vasta tecnologia e medicina moderna. Eles conheciam o valor das plantas e a mirra era escassa e altamente valiosa!

Suas propriedades terapêuticas de aumentar a imunidade, ser um poderoso antidepressivo e analgésico, com alto poder de restauração, são pontos em comum com outras resinas como a copaíba e o frankincense (também conhecido como Olíbano).

Óleos Essenciais de Folhas

Você com certeza não achou que não iríamos abordar as folhas, não é mesmo? Esta é a última classificação dos óleos essenciais. Estes óleos extraídos das folhas de alecrim, eucalipto, melaleuca etc. são muito eficientes em combater bactérias e tratar inflamações.

Ajudam a abrir a mente e se sentir mais revigorada e confiante, além de ajudar com sentimentos de limitação e impedimento.

Normalmente, estes óleos são extraídos por destilação a vapor, já que o processo facilita a liberação dos extratos. 

Categorias dos Óleos Essenciais levando em conta apenas o aroma

 

Floral – lavanda, jasmine, camomila, ylang ylang, gerânio, ...
Terra – patchouli, vetiver, sálvia, mirra, gengibre, ...
Herbal – manjericão, manjerona, alecrim, menta, tea tree, citronela ...
Mentolado – hortelã , hortelã-pimenta, menta, ...
Cânfora – eucalipto, tea tree, hortelã-pimenta, menta, alecrim, ...
Picante – noz moscada, cravo, canela, gengíbre, anís, ...
Oriental –  gengíbre, patchouli, ...
Cítrico – laranja, tangerina, limão, citronela ...
Madeira – sândalo, pinho, cedro, canela, cipreste, cravo, ...

Misturas e Combinações

FLORAIS misturam bem com picantes, cítricos e madeira.
MADEIRA misturam bem com todas as categorias.
PICANTES combinam com óleos florais, orientais e cítricos.
ORIENTAIS misturam bem com florais, orientais e cítricos.
HERBAL misturam bem com madeira e mentolados.
CÍTRICOS combinam com florais, madeira, mentolados, picantes e orientais.
CÂNFORA combinam com óleos madeira.
TERRA misturam bem com madeira e mentolados.
MENTOLADO mistura bem com madeira, terra, herbáceas e cítrico.

A nota de um óleo essencial baseia-se na rapidez com que se evapora. Quando você coloca uma mistura de óleos em sua pele, ele vai cheirar de uma maneira, mas 3 horas mais tarde pode cheirar de outra maneira porque alguns dos óleos em sua mistura evaporaram. Essas notas são baseadas na escala musical e são referidas como notas superiores, notas médias e notas da base.

 
30% - Notas Superiores: anis, bergamota, citronela, eucalipto, lavandim, limão, capim-limão, hortelã, hortelã-pimenta, laranja, tangerina, ...
50% - Notas Médias: camomila, cipreste, canela, lavanda, gerânio, ylang ylang, tea tree, alecrim, manjerona, sálvia, ...
20% - Notas da Base: gengibre, patchouli, sândalo, vetiver, baunilha, mirra, cravo, ..

Em geral

Nota superior: cítricos, mentolados e canforados.
Nota média: florais, orientais e herbáceas.

Nota da base: amadeirados, terrosos, resinosos, abaunilhados.

Exemplo

Exemplo de combinação de óleos essenciais seguindo os critérios dos pontos acima:
 
30% LARANJA (cítrico)
50% LAVANDA  (floral)
20% CRAVO (amadeirado)

Após misturar os óleos essenciais escolhidos é importante que você deixe eles descansando  por 24-48 horas, para então adicioná-los a um óleo vegetal carreador,  se desejar...

Referência: 

Cruda.com.br -  @maryahdudarocha / @_cruda 

IMUNIDADE: POR QUE OS ÓLEOS ESSENCIAIS PODEM AJUDAR?

7 Óleos Essenciais para Aumentar a Imunidade e Combater Infecções

Óleos essenciais não são uma nova invenção! 

Eles têm sido usados por milênios por suas propriedades naturais e poderosas. Cada um tem seus próprios benefícios especiais, e alguns incluem propriedades antifúngicas, antibacterianas, antivirais, expectorantes e antissépticas. 

Conheça alguns:

- O óleo essencial de gerânio pode aliviar o inchaço, aumentar o humor, melhorar a circulação, ajudar a equilibrar a energia e auxilia na atividade dos glóbulos brancos. 

- O óleo essencial de limão é um agente desintoxicante, por isso é uma excelente escolha para fornecer um impulso ao sistema imunológico  Também pode aliviar sinusite, asma, gripe, dor de garganta e bronquite.

- O óleo essencial lavanda serve seu sistema imunológico com suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias. Lavanda também suporta a atividade de glóbulos brancos, reforçando assim o sistema imunológico e promove o sono tranquilo, o que melhora a capacidade do seu corpo de reestabelecer.

- O óleo essencial de alecrim ajuda a melhorar a respiração, combate resfriados, sinusite, bronquite e rinite.

- O óleo essencial da casca de canela tem poderosas propriedades antivirais e antibacterianas. Este óleo é uma ótima escolha para fazer um limpador doméstico caseiro e manter os germes à distância. Basta adicionar 20 gotas dele à 2 xícaras de água em uma garrafa de spray ; deixar descansar por cerca de cinco minutos antes usar na limpeza.

- O óleo essencial de Toranja é purificador, desintoxicante e cheio de vitamina C. Pode aumentar seu humor, aliviar o estresse e melhorar a imunidade.

- O óleo essencial de Olíbano é antimicrobiano, impulsionando o sistema imunológico, e pode ajudar a aliviar a ansiedade. Também é conhecido por sua capacidade de aguçar a clareza e o foco.