VIA DE TRANSMISSÃO TERAPEUTICA DOS
ÓLEOS ESSENCIAIS
Via Respiratória
Nasal e Olfativa
Via atmosférica por difusão
Via Cutânea
Via Oral
O aroma das plantas ajuda no aperfeiçoamento do sistema límbico dos animais. Isso permite milhões de anos depois o surgimento do homem no planeta.
O olfato desenvolvido no cérebro reptiliano nos animais farejavam apenas caça e permitia a atração pelo sexo oposto para a reprodução.
Surgem os mamíferos com o sistema límbico mais desenvolvido - carinho, cuidado e sensação afetiva. Andam em bando e se comunicam.
- Atuação mais rápida que a via dérmica.
- Aciona nosso sistema neurológico cerebral
- Atinge o fluxo sanguíneo através da troca de respiração pulmonar.
- Aciona nosso sistema neurológico cerebral
- Atinge o fluxo sanguíneo através da troca de respiração pulmonar.
A inalação é o processo de absorção dos óleos essenciais através da difusão atmosférica. É muito poderosa por afetar a memória, os hormônios e as emoções através do sistema olfativo, assim como em tratar desordens como sinusite, rinite, laringite, bronquite e pneumonia.
APRENDER A RESPIRAR
Como está sua respiração? Descubra nesse vídeo os benefícios de uma respiração consciente e como respirar melhor. Como está seu padrão respiratório?
Respiração com contagem: sente em uma postura confortável, feche os seus olhos, foque na sua respiração e inicie uma contagem de 1 a 10. Inspira 1, expira 1, inspira 2, expira 2... (PEITO SE MOVE, BARRIGA SE MOVE) . Segue contando mentalmenteVeja neste vídeo 3 exercícios de respiração que irão ensiná-lo a respirar corretamente.
Ou seja, a redescobrir a respiração diafragmática e evitar padrões respiratórios.
Com Dr Rodrigo Lopes - fisioterapeuta
Meu olfato escolhe as qualidades que eu preciso aprimorar ou desenvolver.
1 - INALAÇÃO DIRETA
A inalação direta é a maneira mais simples de usar óleos essenciais para afetar o humor e as emoções. Segure um frasco de óleo essencial próximo ao nariz ou pingue 1 gota nas palmas das mãos e esfregue-as, aproxime-as em forma de concha do nariz fazendo uma expiração profunda por 3 vezes.
2 - COLAR DIFUSOR PESSOAL
1 gota no algodão (sinergia de até 3 óleos essenciais = 3 gotas)
3 - ALGODÃO OU TECIDO
Simplesmente coloque de 1-3 gotas do óleo essencial em um papel toalha, tecido, bola de algodão, lenço de pescoço, toalha ou fronha e segure perto do seu rosto e inale.
4 - VAPOR QUENTE
Essa técnica consiste em colocar de 3-5 gotas de óleo essencial em uma panela com água quente e posicionar o rosto em cima. Pela temperatura da água o óleo essencial vai evaporar rapidamente e penetrar pelo seu sistema olfativo. Você pode cobrir a cabeça com uma toalha ou um pano para criar uma espécie de sauna.
5 - VENTILADOR
Coloque de 3-10 gotas em um pedaço de algodão e prenda-o próximo ao ventilador. Ideal para lugares pequenos. Para lugares grandes diluir em álcool e umedecer um pano para colocar no ventilador.
PERFUME OU COLÔNIA
Utilizar os óleos essenciais como perfumes pode fornecer um excelente suporte emocional e físico, além de um aroma delicioso. Crie uma colônia em Roll-on: 10-15 gotas de OE em 5mL de álcool de cereais. Aplique no pescoço, pulso, têmporas, nuca, peito.
6 - DIFUSORES OU SPRAY EM AMBIENTE
São usados para evaporar um óleo essencial em um ambiente e é benéfico por afetar o humor, matar agentes patogênicos transportados pelo ar e alterar o aroma de um espaço como uma sala, um escritório ou um carro.
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VIA CUTÂNEA
FATORES QUE AFETAM A ABSORÇÃO DE ÓLEOS ESSENCIAIS NA PELE
1. Temperatura
A pele aquecida através de banho quente ou aplicação de compressa tende a ser mais permeável aos óleos essenciais do que a pele fria.
2. Hidratação
A pele hidratada tende a ser mais permeável aos óleos essenciais do que pele desidratada. Beba bastante água!
3. Estrutura molecular lipofílica
Óleos essenciais são conhecidos pela sua grande permeabilidade na camada lipídica da pele, e por possuírem moléculas muito pequenas que penetram facilmente até a corrente sanguínea.
4. Integridade da pele A condição de saúde da pele também afeta a permeabilidade dos óleos essenciais. Peles com condições de dermatite ou psoríase tendem a ser mais permeáveis do que peles saudáveis (usar diluições menores nestes casos).
5. Apêndices tegumentares Há muito tempo é conhecido o poder de penetração de substâncias pelos folículos pilosos. Áreas com maior concentração de pelos tendem a ser mais permeáveis aos óleos essenciais do que as áreas com menos pelos.
6. Oclusão
A oclusão se refere ao processo de aumentar a permeabilidade da pele aos óleos essenciais tampando o local aplicado com um pedaço de pano ou uma compressa úmida.
O aumento da absorção pode chegar a 70%.
Não fazer isso com OEs dermo cáusticos (Tomilho, Orégano, Canela).
• São inúmeros os óleos essenciais que fazem bem para a pele, então na hora de escolher dar atenção também a parte emocional e vibracional.
• Oferecem benefícios significativos para a pele
• Proporcionam simultaneamente benefícios aromáticos conforme o usuário inala os óleos essenciais da pele
• Proporciona ao corpo sentimentos de serenidade, calma, conforto, refrescância ou energia
• Permite ao usuário direcionar a utilização a regiões específicas do corpo.
• Fazer janelas de uso, pausas, das sinergias para não saturar a pele e respeitar a quantidade de gotas na diluição. Use potes de 30 grs que deverá usar provavelmente de 1 a 2 meses. Na próxima vez varie os óleos.
COMPRESSAS
Encha uma bacia com 1L de água quente ou fria, e coloque de 3-6 gotas de óleo essencial da sua preferência. Misture vigorosamente e depois embeba uma toalha na água aplicando no local de sua escolha por pelo menos 30 minutos.
Interagem com terminações nervosas, atuando em processos inflamatórios dérmicos e musculares localmente.
CUIDADO:
Não usar óleo essencial puro na pele, sempre diluído em óleo carreador ou creme base.
Não usar a mesma sinergia na pele por mais de 3 meses (janelas no tratamento). Troque a sinergia (depois de 3 meses pode voltar).
Óleos essenciais dermo cáusticos que podem causar danos para a pele. Os principais óleos essenciais dermo cáusticos são o Orégano (Origanum vulgare), o Tomilho (Thymus vulgaris) e a Canela (Cinnamomum cassia / Cinnamomum zeylanicum).
Alguns deles podem gerar queimaduras e manchas se a pele for exposta ao sol após a aplicação (fototoxicidade). Os óleos essenciais fototóxicos mais comuns são: Laranja, Limão, Tangerina, Bergamota e Arruda.
COSMÉTICOS INTELIGENTES
Óleos essenciais são extremamente eficazes para um amplo espectro de desequilíbrios da pele. Um único óleo essencial possui em média de 20 a 200 substâncias diferentes e pode tratar diversas desordens físicas e emocionais ao mesmo tempo.
É por este motivo que cosméticos contendo óleos essenciais são inteligentes: eles podem tratar os sintomas de uma desordem ao mesmo tempo que atuam em sua raiz emocional.
Como os óleos essenciais não são oleosos, podem ser utilizados em todos os tipos de pele, seja ela seca, oleosa, mista, sensível, acneica ou mesmo afligida por doenças de pele.
Para serem utilizados em cosméticos, os óleos essenciais devem ser diluídos previamente em óleo vegetal extravirgem, argilas, hidrolatos, cremes ou géis (sem óleo mineral).
A diluição recomendada é de 1 a 3% para cosméticos faciais rejuvenescedores para rugas e marcas de expressão.
Alguns dos melhores óleos vegetais para este benefício são a Jojoba e a Rosa Mosqueta.
Os cosméticos inteligentes também são eficazes para desequilíbrios da pele como: acne, estrias, celulite, rugas, marcas de expressão, verrugas, dermatite, psoríase, rosácea, manchas escuras de pele e muitos outros!
A aplicação de óleos essenciais e vegetais nos cuidados da pele remonta às culturas mais antigas do mundo - como os egípcios e persas - e tem crescido consideravelmente nas últimas duas décadas.
OS PÉS
Os pés são a segunda área do corpo a absorver óleos essenciais mais rapidamente. Você pode utilizar de conhecimentos da reflexologia e massoterapia. Para produzir efeitos de paz, relaxamento, ajudar a dormir, aliviar o estresse ou para energização, utilizar de 3 gotas em cada um dos pés.
Outras áreas com boa absorção são atrás das orelhas e nos pulsos.
A temperatura da pele: a pele aquecida através de banho quente, ou aplicação de compressa, tende a ser mais permeável aos óleos essenciais do que a pele fria.
A oclusão se refere ao processo de aumentar a permeabilidade da pele aos óleos essenciais tampando o local aplicado com um pedaço de pano ou uma compressa úmida. O aumento da absorção pode chegar a 70%.
FISIOLÓGICA
Os óleos essenciais são ricos em substâncias químicas que possuem ação antibiótica, anti-inflamatória, analgésica, antitumoral, etc. Neste caso as substâncias químicas dos óleos essenciais interagem com os sistemas fisiológicos, não apenas do ser humano, como de animais, plantas, e outros seres vivos.
PSICOLÓGICA
As substâncias químicas dos óleos essenciais, ao serem inaladas, conseguem penetrar na barreira hematoencefálica e atingir diretamente o Sistema Límbico, responsável pelas nossas emoções, equilibrando-as. Neste caso a mudança psicológica também é influenciada pela memória olfativa que a pessoa carrega.
ÓLEOS CARREADORES
Bases para o Rosto
Creme Base (pele seca, normal ou oleosa)
Gel
Rosa Mosqueta
Argan
Jojoba
Coco (precisa estar durinho para ser bom)
Amêndoas (pele muito seca)
Pele acneica não pode usar apenas Gel, argila (secantes) tem que intercalar com óleo gorduroso nutrindo.
Bases para o Corpo
Coco – natureza fria – indicado no verão
Girassol – natureza neutra – indicado na meia estação – outono e primavera
Gergelim – natureza quente – indicado no inverno.
*Outras opções: Semente de uva, semente de maracujá, amêndoas.
É extremamente recomendado diluir os óleos essenciais em bases carreadoras. Óleos carreadores são ricos em ácidos graxos e geralmente extraídos por prensagem de sementes oleaginosas e podem ser chamados de óleos graxos, óleos fixos, óleos vegetais, óleos gordurosos, mas que são diferentes dos óleos essenciais.
Podem ser: de coco fracionado, de gergelim, semente de uva, rosa mosqueta, girassol.....
ATENÇÃO: Tem que ser óleo 100% natural. Não é óleo mineral, não pode ter petrolatos, parafinas .... em sua composição.
Os óleos essenciais podem ser usados com óleos vegetais (óleos carreadores), máscara capilar, shampoo e em máscaras com argila, hidrolatos.
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Na Natureza podemos encontrar a cura para todos os nossos males.
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